Gemiddelde Workout

running plus

Gemiddeld Duration 1 u 2 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Max Pet

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

20 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

30 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

25 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

25 herhalingen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

running uphill plus

running uphill plus

1 uur 2 min,

10 minuten, Gemiddeld

23 minuten,

38 min 40 sec, Intens

16 min 15 sec,

22 min 25 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Loving pull bar

Gemiddeld

12 min

Arms

Pull Up Bar

starting indoor

Gemiddeld

10 min

Legs

Jump Rope

Running time!

Gemiddeld

1 uur

Legs

Mix high intensity

52 min

Legs

starting

Gemiddeld

17 min

Legs

Wall

Monkey Fest

Gemiddeld

23 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam