Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
30 seconden
1 minuut
30 seconden
20 seconden

Set 2: 2 rondes

Set 3: 2 rondes


Gerelateerde Workouts

Starting Out
3 min 45 sec, Beginner
Before Workout And After
12 min 15 sec, Beginner
Stretch
21 min 30 sec, Beginner
Tuesday
20 minuten, Gemiddeld
Do It
21 minuten, Beginner
Whole Body Challenge
30 min 45 sec, Intens

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Intense Chair/Bench Workout
23 min 28 sec, Intens
Standing Warmup
5 minuten, Gemiddeld
11 Min Sweaty Mommy
10 min 30 sec, Intens
Body Blitz
58 min 30 sec, Intens
Simple Sweat
25 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Gemiddeld 18 min  
Lower Body   Wall
Cardio

Cardio

Intens 1 u 1 m  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Intense Walk

Intense Walk

Intens 15 min  
Legs  
Relax, You Deserve A Stretch Today Yoga

Relax, You Deserve A Stretch Today Yoga

Gemiddeld 43 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën