Gemiddelde Workout

Mostly Upperbody 02

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Legs, Shoulders

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Bench, Kettlebell

Toegevoegd door Peter Lambek

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Bank Workouts Kettlebell Workouts

Beschrijving

Warm up: running on treadmill and doing some dumbbell punches. then going to train on back, calves, bicep, shoulder, chest and core

Gerelateerde Workouts

1 uur 1 min 40 sec, Intens

1 uur 55 min, Intens

31 min 5 sec, Gemiddeld

49 min 42 sec, Gemiddeld

Legs & Shoulder

Legs & Shoulder

32 minuten, Gemiddeld

Upper Body + Cardio

Upper Body + Cardio

56 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

2018 Jan POWER BURN

2018 Jan POWER BURN

41 min 50 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Exercise DB

Gemiddeld

30 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Obstacle Course Race Circuit

Gemiddeld

45 min

Full Body

Pull Up Bar, Box or Step

Pseudo Push Up

Intens

6 min

Obstacle Run Light/Quick Version

Intens

24 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball

Monday

Gemiddeld

18 min

Full Body

Pull Up Bar, Barbell, Box or Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam