Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Warm up: running on treadmill and doing some dumbbell punches. then going to train on back, calves, bicep, shoulder, chest and core


Gerelateerde Workouts

Shoulders/Core/Cardio
1 uur 6 min 36 sec, Intens
Upper Body
27 min 30 sec, Gemiddeld
SHOULDERS, LEG & CALVES
56 min 3 sec, Intens
Shoulder & Legs
41 min 40 sec, Intens
Upperbody
38 minuten, Intens
Legs & Shoulder
32 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

2018 Jan POWER BURN
41 min 50 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Lovable Arms

Lovable Arms

Gemiddeld 13 min  
Shoulders   Dumbbells
Exercise DB

Exercise DB

Gemiddeld 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Back Day

Back Day

Gemiddeld 15 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Obstacle Run Light/Quick Version

Obstacle Run Light/Quick Version

Intens 24 min  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball
Monday

Monday

Gemiddeld 18 min  
Full Body   Pull Up Bar, Barbell, Box or Step, Bench

Trainingscategorieën