Intense Workout

Obstacle Run Light/Quick Version

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball

Toegevoegd door Peter Lambek

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Kettlebell Workouts Dumbbell Workouts Pull Up Bar Workouts Medicijnbal Workouts

Beschrijving

Use of dumbbell, kettlebell, and medicin Ball or other weight. For hanging knee raises you can use what ever to hang e.g. use the treadmill bars.

Gerelateerde Workouts

21 min 17 sec,

1 uur 22 min, Gemiddeld

Humble Beginnings

Humble Beginnings

33 min 50 sec, Beginner

26 min 30 sec, Gemiddeld

35 min 17 sec, Gemiddeld

45 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back Day

Gemiddeld

15 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells

Core Strength

Gemiddeld

26 min

Back

Cardio Machine, Dumbbell, Bench

Obstacle Course Race Circuit

Gemiddeld

45 min

Full Body

Pull Up Bar, Box or Step

Workout #2: Obstacle Course Race Lung Tamer

Intens

30 min

Legs

Cardio Machine, Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar

Mostly Upperbody 02

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Bench, Kettlebell

Monday

Gemiddeld

18 min

Full Body

Pull Up Bar, Barbell, Box or Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam