Intense Workout

Pull Exercise 101

Intens Duration 46 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Cardio Machine

Toegevoegd door Julius Kleynhans

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 25 rondes

30 seconden

30 seconden

Set 2: 5 rondes

45 seconden

1 minuut

Set 3: 2 rondes

5 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 19 sec, Gemiddeld

2 min 52 sec, Intens

3 min 20 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)

21 minuten, Intens

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 minuten, Gemiddeld

Beginners Journey - Abs

Beginners Journey - Abs

20 min 36 sec, Gemiddeld

29 min 17 sec, Gemiddeld

Core Galore. Pt. 2

Core Galore. Pt. 2

35 min 30 sec, Intens

38 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)

Intens

45 min

Break The Rules - Chest

24 min

Upper Body

Barbell, Bench

Kettle Boiler

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Barbell, Kettlebell

Big Chest

Intens

44 min

Chest

Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

Proper Full Body Stretch

Gemiddeld

20 min

Back

Chair, Wall

Pull Exercise 102

Gemiddeld

33 min

Back

Pull Up Bar, Bench, Rings, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam