Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
10 herhalingen
10 seconden
15 herhalingen

Set 2: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
1 min 15 sec
50 seconden
15 seconden

Set 3: 1 ronde
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Good
24 min 50 sec, Intens
Workout 1
12 min 38 sec, Gemiddeld
Home workout
49 min 5 sec, Gemiddeld
Tuesday, Thursday, Saturday
10 min 51 sec, Gemiddeld
M
7 minuten, Gemiddeld
Full Body
40 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

WOD upper body
9 minuten, Intens
Tabata 1
14 min 25 sec, Gemiddeld
We Got the Beat
24 minuten, Intens
Full Body Workout II
1 uur 30 min 40 sec, Intens
Challenge My Core
56 min 45 sec, Intens
GBA
27 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Chill Out

Chill Out

Beginner 9 min  
Back   Exercise Mat
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Gemiddeld 4 min  
Shoulders   No Equipment
Corpse

Corpse

Beginner 3 min  
Exercise Mat
Let’s Go

Let’s Go

Beginner 11 min  
Back   Exercise Mat
Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Beginner 10 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën