Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 10 rondes
35 seconden
1 minuut
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Push Ups
14 minuten, Beginner
Push Ups
7 min 40 sec, Intens
Push Ups
1 min 56 sec, Beginner
Push Ups
30 minuten, Intens
Push Ups
4 min 30 sec, Beginner
Push Ups
4 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
ThatzNoncents 1

ThatzNoncents 1

Intens 53 min  
Lower Body  
PT - Basics - Strong

PT - Basics - Strong

Intens 51 min  
Full Body   Exercise Mat
Core Destroyer

Core Destroyer

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
Warm Up 🔥

Warm Up 🔥

Intens 20 min  
Full Body   No Equipment
Burpees

Burpees

Intens 15 min  
Full Body   Jump Rope

Trainingscategorieën