Big Chest

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Chest

Uitrusting: Dumbbells, Bench, Barbell

Toegevoegd door Tibi Lőrincz

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

Set 2: 1 ronde

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

8 herhalingen

50 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest

5 min 6 sec, Beginner

Basic Chest 2

16 min 6 sec, Gemiddeld

Chest

33 min 20 sec, Gemiddeld

Test

55 seconden, Gemiddeld

Chest

22 min 3 sec, Gemiddeld

Chest

12 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Chest

21 min 46 sec, Intens

Ben Keulder UPPERBODY

7 min 30 sec, Gemiddeld

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

37 min 35 sec, Intens

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

37 min 29 sec, Gemiddeld

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

3 uur 52 min 45 sec, Gemiddeld

Training Workout EMOM

1 uur, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells