Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden



Gerelateerde Workouts

Day 2
25 minuten,
Home3
19 min 20 sec, Gemiddeld
Day 1
8 min 10 sec, Gemiddeld
Work Out 1
28 min 40 sec, Gemiddeld
Monday
16 min 40 sec, Gemiddeld
Workout
43 min 42 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now