Intense Workout

Masse 2

Intens Duration 32 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine

Toegevoegd door Benoit Perche

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

10 herhalingen

30 seconden

1 min 30 sec

Set 2: 4 rondes

Herhalingen tot falen

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Zwaar

Barbell Bent-Over Rows

10 herhalingen

Cable Lat Pull Down

10 herhalingen

Seated Cable Row

10 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

2 min 48 sec, Intens

6 min 12 sec, Intens

24 min 49 sec, Intens

33 min 9 sec, Gemiddeld

6 min 35 sec, Gemiddeld

39 min 45 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body B (HeS)

Lower Body B (HeS)

42 min 1 sec, Intens

20 min 2 sec, Beginner

5 min 27 sec, Gemiddeld

Back And Calves 5x/week

Back And Calves 5x/week

1 uur 32 sec, Intens

36 minuten, Intens

5 min 18 sec, Gemiddeld