Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Pushup Ladder

Intens   13 minuten

Dan Imel
 		    Toegevoegd door Dan Imel
Pushup Ladder
Beschrijving

Pushup routine that will blast your chest and arms. Huge gains in strength, definition, and size!

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 Pushups
15 seconden
Rest
10 seconden
20 Pushups
25 seconden
Rest
20 seconden
30 Pushups
35 seconden
Rest
30 seconden
40 Pushups
45 seconden
Rest
40 seconden
50 Pushups
55 seconden
Rest
50 seconden
60 Pushups
1 min 5 sec
Rest
1 minuut
50 Pushups
55 seconden
Rest
50 seconden
40 Pushups
45 seconden
Rest
40 seconden
30 Pushups
35 seconden
Rest
30 seconden
20 Pushups
25 seconden
Rest
20 seconden
10 Pushups
15 seconden
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushup Ladder
Pushup Ladder
7 min 30 sec, Intens
Pushup Ladder
Pushup Ladder
9 min 30 sec, Intens
Pushup
Pushup
15 minuten, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
12 minuten, Intens
Push Ups
Push Ups
6 min 30 sec, Intens
Pushup
Pushup
35 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intens 1 u 5 m  
Lower Body   No Equipment
Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Perfect Pushup

Perfect Pushup

Gemiddeld 24 min  
Kristie's Full Body Stretches

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens 18 min  
Walk with Simba! (VG)

Walk with Simba! (VG)

Gemiddeld 45 min  
Warmup  
Pushups

Pushups

Intens 27 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis