Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Interval Running

Gemiddeld   42 minuten

Mark Trieu
 		    Toegevoegd door Mark Trieu
Interval Running

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 minuten

Set 2: 1 ronde
Jog
Jog
3 minuten
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
High Intensity Running
High Intensity Running
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
High Intensity Running
High Intensity Running
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
High Intensity Running
High Intensity Running
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten

Set 3: 1 ronde
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
6 minuten

Gerelateerde Workouts

Interval Running
Interval Running
33 min 15 sec, Intens
Interval Running
Interval Running
25 minuten, Gemiddeld
Interval Running
Interval Running
46 minuten, Gemiddeld
Interval Running
Interval Running
45 minuten,
Interval Run
Interval Run
50 minuten, Gemiddeld
Intervals Run
Intervals Run
24 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Gemiddeld 28 min  
Legs   No Equipment
Total Body Strength Training With Leg Emphasis

Total Body Strength Training With Leg Emphasis

Gemiddeld 48 min  
Pyramid Interval Training

Pyramid Interval Training

Gemiddeld 20 min  
HITT

HITT

Intens 23 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis