Gemiddelde Workout

Just Do It

Gemiddeld Duration 95 seconden

Toegevoegd door Rasheed Idowu

Beschrijving

Its time

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Dips

25 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconden

Plank

20 seconden

Split Abs

20 seconden

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

15 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 45 sec, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

21 min 40 sec, Gemiddeld

3 min 29 sec, Beginner

8 min 30 sec, Gemiddeld

14 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Morning Routine

Gemiddeld

2 m 30 s

Push Up Variants

Gemiddeld

7 min

Six Pack Work Out

Gemiddeld

2 m 30 s

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam