Intense Workout

Core

Intens Duration 60 seconden

Toegevoegd door Issa Baldoni

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flutter Kicks

30 seconden

High Knees

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

22 min 40 sec, Intens

1 min 30 sec, Intens

4 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Core

Gemiddeld

2 min

Core

Gemiddeld

4 min

Core

Core

Gemiddeld

4 m 30 s

Core

Core

Beginner

4 min

Core

Core

Gemiddeld

2 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam