Intense Workout

Abs

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Spencer Parlato

Beschrijving

Build and tone

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

V-Ups

2 minuten

Split Abs

2 minuten

Bicycle Abs

2 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

40 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Abs

Intens

19 min

Abs Summer Programme

Intens

13 min

Summer Abs!!!

Gemiddeld

12 min

Just Planking It

Gemiddeld

8 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam