Push Up Intervals

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Andrew Young

Beschrijving

Push ups with regular breaks.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

10 seconden

Rest

20 seconden

Push-Ups

10 seconden

Rest

15 seconden

Push-Ups

10 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

10 seconden

Rest

5 seconden

Push-Ups

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Push Up

4 minuten, Beginner

Push Up sets

15 minuten, Gemiddeld

Push Up Daily

3 minuten, Beginner

Push Up

10 min 21 sec, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Arm Yoga

Gemiddeld

9 min

Yoga

Exercise Mat

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

Quick No Weight Work Out

Intens

2 min

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Farm Boy Tough

Intens

30 min

Full Body

Kettlebells, Exercise Mat, Medicine Ball

Abs Attack

Intens

8 min

Core

Push Up Intervals

Push ups with regular breaks.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Arm Yoga

100 Crunches A Day

Quick No Weight Work Out

High Intensity Blast

Farm Boy Tough

Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+