Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Crazy workout


Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
2 minuten
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuten

Set 2: 1 ronde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuten
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Plank
Plank
2 minuten
Burpees
Burpees
1 minuut
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Plank
3 min 30 sec, Gemiddeld
Plank Out
26 minuten, Intens
Plank
5 min 15 sec, Gemiddeld
Plank1
2 minuten, Beginner
Plank
28 minuten, Intens
Plank
14 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Plank & Planking

Plank & Planking

Gemiddeld 4 m 30 s  
Plank That

Plank That

Intens 48 min  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Planking

Planking

Gemiddeld 3 m 30 s  
Core  
Plank

Plank

Beginner 14 min  
Back   Wall

Trainingscategorieën