Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weighted Ball Crunch
Weighted Ball Crunch
5 minuten
Bench Press
Bench Press
7 minuten
Chest Openers
Chest Openers
7 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest
13 minuten, Gemiddeld
Chest
15 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
1 min 25 sec, Gemiddeld
Testing
42 minuten, Gemiddeld
Chest & Abs
18 minuten, Intens
Chest
6 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Work It Out

Work It Out

Beginner 7 min  
Body Workout.

Body Workout.

Beginner 19 min  
CHANGE OF PACE *Sk

CHANGE OF PACE *Sk

Beginner 90 sec  
Chest & Triceps

Chest & Triceps

Beginner 12 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Upper One

Upper One

Beginner 17 min  
Shoulders  
Chest/arms

Chest/arms

Beginner 14 min  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Bench, Wall, Barbell

Trainingscategorieën