Intense Workout

Quick Abs

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat, Stability Ball

Toegevoegd door Chris S.

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts

Gerelateerde Workouts

13 min 45 sec, Intens

7 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

7 min 5 sec, Gemiddeld

8 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sec, Beginner

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sec, Gemiddeld

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sec, Gemiddeld

Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

23 min 20 sec, Beginner

Core Activation for Deep Diastasis Recti

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Gemiddeld

43 min

Legs

Chair, Dumbbells

Strong Core Challenge

Gemiddeld

18 min

Core

No Equipment

Give me more, give me core

Gemiddeld

45 min

Full Body

Exercise Mat, Stability Ball

Killer Cardio

Intens

25 min

Legs

Dumbbells

1%workout

Intens

32 min

Full Body

Arms

Gemiddeld

24 min

Arms

Sandbags, Dumbbells, Exercise Bands, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam