Intense Workout

300

Intens Duration 42 minuten

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Kettlebells, Pull Up Bar, Barbells

Toegevoegd door Marty Wilkinson

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Kettlebell Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

300 reps - total body

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

6 minuten

Barbell Bent-Over Rows

6 minuten

Bench Press

6 minuten

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

6 minuten

Floor Wipers

6 minuten

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

6 minuten

Tricep Dips

6 minuten

Gerelateerde Workouts

42 min 36 sec, Intens

4 min 10 sec, Intens

14 min 40 sec, Intens

17 min 55 sec, Intens

13 min 55 sec, Intens

39 min 18 sec,

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Workout 2 | Pull

Workout 2 | Pull

39 minuten, Gemiddeld

Susu's Weighted Leg Workout

Susu's Weighted Leg Workout

40 minuten, Gemiddeld

Full Body Cardio Workout

Full Body Cardio Workout

35 minuten, Intens

29 min 30 sec, Intens

Captain America

Captain America

20 minuten, Gemiddeld

Skimble Elite Crossfit Challenge

Skimble Elite Crossfit Challenge

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

MH Spartacus Workout

Intens

43 min

Full Body

Dumbbell

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Chest, Back and Ab Ripper

Intens

45 min

Über workout

Intens

27 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam