Intense Workout

300

Intens Duration 43 minuten

Doelgebieden: Legs, Back, Glutes

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Box or Step, Kettlebell

Toegevoegd door Robby Prochnow

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

25 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

Right Side Kettlebell Clean

Gewichten: Gemiddeld

Right Side Kettlebell Clean

25 herhalingen

Left Side Kettlebell Clean

Gewichten: Gemiddeld

Left Side Kettlebell Clean

25 herhalingen

25 herhalingen

1 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

14 min 11 sec,

12 min 56 sec,

9 min 19 sec, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

6 min 53 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

12 min 57 sec, Intens

Crossfit WOD Friday 101105 "Lumberjack 20"

Crossfit WOD Friday 101105 "Lumberjack 20"

24 min 30 sec, Intens

50 minuten, Intens

Power Of 10 (upper track)

Power Of 10 (upper track)

45 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Legs

Intens

20 min

Lower Body

Barbell, Dumbbell, Strength Machine

Tris

Gemiddeld

17 min

Arms

Strength Machine, Dumbbell, Bench

Bis

Gemiddeld

18 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

P90X3- Complex Upper

Intens

25 min

Core

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam