Gemiddelde Workout

Strength 2

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Toegevoegd door Brian Keegan

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Strength 1 5/5

Exercises

Set 1: 5 rondes

Squats

1 minuut

Bench Press

1 minuut

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Set 2: 5 rondes

Squats

1 minuut

Overhead Press

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Chin Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

5 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Intens

Basic Exercises

Basic Exercises

21 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld