Intense Workout

The "Murthy"

Intens Duration 41 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Core

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Toegevoegd door Pranav Murthy

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Triweekly workout

Exercises

Set 1: 5 rondes

Pull-ups

30 seconden

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

30 seconden

Chin Ups

1 min 30 sec

Push-Ups

45 seconden

Isometric Bicep Curls

Isometric Bicep Curls

1 minuut

Squats

1 minuut

Sit-Ups

2 minuten

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

28 min 36 sec, Intens

Pupushtrsttwstt2b

Pupushtrsttwstt2b

33 min 50 sec, Gemiddeld

3 min 3 sec, Gemiddeld

Jonathans Daily

Jonathans Daily

17 min 10 sec, Intens

2 uur 4 min 40 sec, Beginner

24 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld