Intense Workout

Total Body

Intens Duration 1 u 2 m

Uitrusting: Cardio Machine, Pull Up Bar

Toegevoegd door Tonya Crocker

Tags

Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Max Elliptical

1 uur

Set 2: 1 ronde

Hanging L Raises

Hanging L Raises

30 seconden

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

49 minuten, Gemiddeld

55 minuten, Gemiddeld

50 minuten, Gemiddeld

57 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)

21 minuten, Intens

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 minuten, Gemiddeld

Beginners Journey - Abs

Beginners Journey - Abs

20 min 36 sec, Gemiddeld

29 min 17 sec, Gemiddeld

Core Galore. Pt. 2

Core Galore. Pt. 2

35 min 30 sec, Intens

38 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Gemiddeld

30 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Medicine Ball Abs

Gemiddeld

13 min

Core

Medicine Ball, Dumbbell, Stability Ball

Workout N Burnout

Beginner

1 u 8 m

Lower Body

Dumbbell, Stability Ball, Wall, Box or Step

Workout😽

Gemiddeld

49 min

Lower Body

Dumbbell, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam