Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld   54 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells

Corey Rogers
 		    Toegevoegd door Corey Rogers
Back
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
2 minuten
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
2 minuten
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
2 minuten
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
2 minuten
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
2 minuten
Barbell Bent-Over Rows
2 minuten
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
2 minuten
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
2 minuten
Left Lateral Kettlebell Swings
Left Lateral Kettlebell Swings
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Back 2
Back 2
1 uur 6 min, Gemiddeld
Back
Back
16 min 45 sec, Gemiddeld
Back 5 min
Back 5 min
5 minuten, Gemiddeld
Back
Back
6 min 15 sec, Gemiddeld
Back
Back
1 min 30 sec, Gemiddeld
Back
Back
59 min 10 sec, Intens
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
51 minuten, Gemiddeld
Round 2 - Pull (All Back And Bicep)
Round 2 - Pull (All Back And Bicep)
38 min 40 sec, Intens
EXTREME LEG DAY BURNOUT! 30 Minute Lower Body Challenge!
EXTREME LEG DAY BURNOUT! 30 Minute Lower Body Challenge!
33 min 43 sec, Intens
Arms Xpress
Arms Xpress
16 min 30 sec, Gemiddeld
Super Set Strength
Super Set Strength
21 min 42 sec, Intens
Strong Six
Strong Six
20 min 24 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Spartacus Workout

Intens 43 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Athleanx 10 Minutes Of Hell

Athleanx 10 Minutes Of Hell

Intens 10 min  
Chest

Chest

Gemiddeld 1 u 6 m  
Upper Body   Kettlebells, BOSU Ball, Dumbbells, Chair, Wall, Barbells
Arms

Arms

Gemiddeld 1 u 6 m  
Arms   Dumbbells, Barbells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intens 17 min  
Back   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis