Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuut
Stability Ball Incline Press
Stability Ball Incline Press
1 minuut
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Chest
15 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
36 minuten, Gemiddeld
Chest
4 minuten, Gemiddeld
Chest
2 minuten, Intens
Chest Workout
9 minuten, Intens
Chest
8 min 15 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min chest And Triceps, Post VIP,
1 uur 42 min 6 sec, Gemiddeld
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
2 uur 16 min 8 sec, Gemiddeld
Pull Day With Abs
20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
SHOULDER TRAINING

SHOULDER TRAINING

Beginner 4 min  
Shoulders   Dumbbell
ARMS TRAIN

ARMS TRAIN

Beginner 6 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Billy

Billy

Beginner 4 min  
Core  
Hamstrings

Hamstrings

Beginner 5 min  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell

Trainingscategorieën