Quick Pushups

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Arms, Chest

Toegevoegd door David Kelley

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Diamond Push Ups

30 seconden

Rest

45 seconden

Tricep Push Ups

30 seconden

Rest

45 seconden

Dolphin Push-ups

25 seconden

Gerelateerde Workouts

All Pushups

5 min 50 sec, Gemiddeld

Pushups

9 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 min 10 sec, Gemiddeld

Push Up's

9 min 30 sec, Gemiddeld

Pushups

11 min 30 sec, Gemiddeld

200 Push-ups

13 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Intens

15 min

Do the Splits!

Gemiddeld

6 min

Legs

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Push Up Variants

Intens

12 min

Arms

Stability Ball

Pushups Galore

Gemiddeld

7 min

Upper Body

Stability Ball

Abs Attack .1

Gemiddeld

9 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Quick Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Do the Splits!

Supple Body Yoga

Push Up Variants

Pushups Galore

Abs Attack .1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+