Gemiddelde Workout

Back Workout

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells, Strength Machine

Toegevoegd door Sanil Ramachandran

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

All 3 sets of 10 to 12 reps

Exercises

Set 1: 3 rondes

Pull-ups

1 minuut

Barbell Bent-Over Rows

1 minuut

Seated Cable Row

1 minuut

Close Grip Lat Pull Down

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

20 min 2 sec, Beginner

33 minuten, Gemiddeld

12 min 45 sec, Gemiddeld

32 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body B (HeS)

Lower Body B (HeS)

42 min 1 sec, Intens

20 min 2 sec, Beginner

5 min 27 sec, Gemiddeld

Back And Calves 5x/week

Back And Calves 5x/week

1 uur 32 sec, Intens

36 minuten, Intens

5 min 18 sec, Gemiddeld