Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 10 rondes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
2 minuten
Squats
Squats
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Count It Down
20 min 31 sec, Intens
Monday
12 min 20 sec, Intens
Mine
21 minuten,
15 Mins
15 min 30 sec, Beginner
Basic
3 min 50 sec, Beginner
Test
6 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout 1

Workout 1

Beginner 15 min  
Core  
Easy Hay May

Easy Hay May

Gemiddeld 20 min  
Full Body  
Lower Focus

Lower Focus

Gemiddeld 12 min  
Lower Body   Dumbbell, Yoga
Tuesday

Tuesday

Gemiddeld 20 min  
Chest Neck And Abs

Chest Neck And Abs

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbell
10-10-10

10-10-10

Intens 15 min  
Core   Chair, Dumbbell

Trainingscategorieën