NY Workout

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core, Glutes

Toegevoegd door Brianna Castillo

Exercises

Set 1: 1 ronde

35 seconden

15 seconden

30 seconden

30 seconden

20 seconden

40 seconden

20 seconden

40 seconden

25 seconden

1 minuut

25 seconden

35 seconden

15 seconden

40 seconden

20 seconden

40 seconden

15 seconden

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Core & Abs...

20 minuten, Gemiddeld

Quick Core

5 min 30 sec, Gemiddeld

Core

1 uur 15 min, Gemiddeld

My Workout

9 minuten, Gemiddeld

Quick Core Workout

7 minuten, Beginner

Usual Workout

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

C1

11 min

Lower Body

Full Body Circuit 1

Intens

15 min

Lower Body

Box or Step

Quick Full Body

Beginner

10 min

Lower Body

Cj's Pb On Toast

Gemiddeld

10 min

Core

Legs!!

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Barbell

Booty

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Wall

NY Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

C1

Full Body Circuit 1

Quick Full Body

Cj's Pb On Toast

Legs!!

Booty

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+