Intens
24 minuten
Doelgebieden: Shoulders, Core
Uitrusting: Resistance Band, Stability Ball
 |
Toegevoegd door Denise A. |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Dumbbells, Box / Step
