Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Arte de elegir


Exercises

Set 1: 3 rondes
❤️ Matig (Zone 2)
20 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
30 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
3 minuten
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Inicio
4 min 28 sec, Gemiddeld
Piernas y Glúteos
20 minuten, Intens
Fit
14 min 30 sec, Beginner
Martes
17 minuten, Gemiddeld
Culo 2
27 min 24 sec,
Diario
15 min 2 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Gemiddeld 17 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tren de fuerza

Tren de fuerza

Gemiddeld 16 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Beginner 30 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Piernas

Piernas

Intens 58 min  
Inferior del cuerpo   Silla
Warrior

Warrior

Intens 53 min  
Piernas   Barra fija, Silla

Trainingscategorieën