Quickie Abs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Chris Vrbetic

A quick way to work the abs in a short amount of time.

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

35 seconden

15 seconden

25 seconden

45 seconden

30 seconden

15 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

35 seconden

15 seconden

30 seconden

45 seconden

35 seconden

Gerelateerde Workouts

Quickie - Abs

6 minuten, Gemiddeld

Quick Abs

9 min 40 sec, Gemiddeld

Quick Abs

7 min 5 sec, Gemiddeld

Abs

5 minuten, Gemiddeld

Quick Abs

8 min 40 sec, Gemiddeld

Quicky Abs

8 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Crunch Crunch Crunch

Gemiddeld

10 min

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Muscle Development

Gemiddeld

11 min

Arms

Dumbbell, Bench

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Quickie Abs

A quick way to work the abs in a short amount of time.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Ab-Bootcamp

Crunch Crunch Crunch

Battleground Conditioning

Muscle Development

Killer Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+