KickBoxing

Duration 28 minuten

Toegevoegd door Camille Renaud

Beschrijving

30 minutes de KickBoxing pour casser des gueules !

Exercises

Set 1: 4 rondes

20 herhalingen

Straight Punches

Straight Punches

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

Right Back Kicks

Right Back Kicks

20 herhalingen

Left Back Kicks

Left Back Kicks

20 herhalingen

1 minuut

30 seconden

Workout Discussion

14 Aug

so hard but really, really fun. I adore this workout.

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

11 minuten, Beginner

27 minuten, Beginner

1 min 40 sec, Beginner

3 min 15 sec, Intens

18 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT-Play By PlayFit365

Intens

30 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Kickboxing

Intens

28 min

Full Body

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam