A great way to get a range of workouts every day. Includes warm up and cool down. Set as 'casual' but you decide. Great for beginners. All you really need is a wall and an open space.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.