Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Yee


Exercises

Set 1: 1 ronde
13 herhalingen
10 seconden
15 herhalingen
15 seconden
13 herhalingen
15 seconden
15 seconden
30 herhalingen
15 seconden
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Friday
14 minuten,
Workout 1.0
40 min 15 sec, Gemiddeld
Strength
13 min 50 sec, Intens
Else
22 min 57 sec, Gemiddeld
1
19 minuten, Beginner
Beginner
7 min 6 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One

One

Gemiddeld 2 m 30 s  
Arms   Dumbbell
Two

Two

Gemiddeld 5 min  
Arms   Wall, Dumbbell
Three

Three

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   Dumbbell
Four

Four

Intens 8 min  
Shoulders   Dumbbell, Wall
Six

Six

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbell, Barbell
Nine

Nine

Intens 4 min  
Arms  

Trainingscategorieën