Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Compound

Gemiddeld   25 minuten

Uitrusting: Pull Up Bar

Richard Masokameng
 		    Toegevoegd door Richard Masokameng
Compound
Tags
Thuisgym Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Lengthening Stretches
10 minuten
Warm-Up Walk
❤️ Licht (Zone 1)
Warm-Up Walk
10 minuten
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Squats
Squats
10 herhalingen
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Rest
Rest
2 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
10 herhalingen
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
10 herhalingen
Chaturanga Run
Chaturanga Run
20 seconden

Gerelateerde Workouts

1
1
18 minuten, Intens
Core
Core
8 minuten, Beginner
Full
Full
4 min 45 sec, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
4 min 14 sec, Gemiddeld
Climbing
Climbing
2 min 48 sec, Gemiddeld
1
1
17 min 45 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

Intens 27 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
The Compound

The Compound

Gemiddeld 19 min  
Shoulders  
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Compound

Compound

Gemiddeld 10 min  
Shoulders   Dumbbell
Compound 1

Compound 1

Intens 75 sec  
Back   Barbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis