Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Cool Down

Intens   6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Luzbe Ann De Guzman
 		    Toegevoegd door Luzbe Ann De Guzman
Cool Down
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Body Circles
Body Circles
1 minuut
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minuut
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minuut
3 Step Turns
3 Step Turns
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Upward Plank
Upward Plank
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Cool Down
Cool Down
2 min 50 sec, Beginner
Warm-up
Warm-up
5 min 20 sec, Beginner
Cool Down
Cool Down
6 minuten, Beginner
Warm Up 1
Warm Up 1
3 min 30 sec, Beginner
7 Mins
7 Mins
8 min 10 sec, Beginner
Warm Up 2
Warm Up 2
18 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty N Belly

Booty N Belly

Gemiddeld 6 min  
Yoga Beginner

Yoga Beginner

Gemiddeld 23 min  
Full Body  
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Beginner 12 min  
Legs   No Equipment
Before Running

Before Running

Beginner 10 min  
Lower Body  
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis