Gemiddelde Workout

SSSC2

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: Stability Ball, Jump Rope

Toegevoegd door Anne D.

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts Springtouw Workouts

Beschrijving

AMR super short strength circuit #2

Gerelateerde Workouts

15 min 33 sec, Gemiddeld

1 min 27 sec, Gemiddeld

CORE & Integrity

CORE & Integrity

7 min 45 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

My Workout 💪

5 min 30 sec, Intens

38 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Cirkel Training

Cirkel Training

29 minuten, Intens

☘Plant Based Workouts 💪<Abs Pt.5>

☘Plant Based Workouts 💪<Abs Pt.5>

30 minuten, Intens

Cardio Belly Fat Loss

Cardio Belly Fat Loss

34 min 35 sec, Intens

10 minuten, Beginner

Nerd Fitness Warm Up

Nerd Fitness Warm Up

10 min 45 sec, Gemiddeld

29 min 20 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Resistance Loop #2

Gemiddeld

5 min

Yoga

Foam Rolling

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Foam Roller

SSSC1

Gemiddeld

4 m 30 s

Back

Resistance Loop #1

Gemiddeld

4 m 30 s

Legs

Resistance Band

SSSC6

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

SSSC7

Gemiddeld

4 m 30 s

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam