Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Arms

Gemiddeld   28 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbell, Cardio Machine, Bench, Strength Machine

Lexi Mceowen
 		    Toegevoegd door Lexi Mceowen
Arms
Tags
Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Cardio Apparatuur Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
Herhalingen tot falen
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
Herhalingen tot falen
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
Herhalingen tot falen
Alternating Hammer Curls
Alternating Hammer Curls
Herhalingen tot falen
Alternating Hammer Curls
Alternating Hammer Curls
Herhalingen tot falen
Alternating Hammer Curls
Alternating Hammer Curls
Herhalingen tot falen
Fast Rowing
Fast Rowing
5 minuten
Bench Dips
Bench Dips
Herhalingen tot falen
Bench Dips
Bench Dips
Herhalingen tot falen
Bench Dips
Bench Dips
Herhalingen tot falen
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Herhalingen tot falen
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Herhalingen tot falen
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Herhalingen tot falen
Bent Over Tricep Kick Backs
Herhalingen tot falen
Bent Over Tricep Kick Backs
Herhalingen tot falen
Bent Over Tricep Kick Backs
Herhalingen tot falen
Cable Tricep Push Down
Herhalingen tot falen
Cable Tricep Push Down
Herhalingen tot falen
Cable Tricep Push Down
Herhalingen tot falen
Fast Rowing
Fast Rowing
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Arms
Arms
11 minuten, Gemiddeld
Arms
Arms
5 minuten, Gemiddeld
Arms
Arms
7 minuten, Intens
Arms
Arms
13 minuten,
Arms
Arms
20 min 45 sec, Beginner
Arms
Arms
17 min 10 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

365° MAR & SEP : Chest Workout
365° MAR & SEP : Chest Workout
20 min 20 sec, Intens
Short & Sweat Session #6
Short & Sweat Session #6
39 min 55 sec, Gemiddeld
Arms
Arms
34 min 24 sec, Gemiddeld
Strengthen Your Cardio Game
Strengthen Your Cardio Game
52 min 32 sec, Gemiddeld
Dos / Tricep
Dos / Tricep
58 min 12 sec, Gemiddeld
Verde
Verde
1 uur 23 min 47 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis