A - Gratis Volledige Lichaam Workout door John P.

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

13 min 30 sec, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

October 9

2 uur 15 min, Gemiddeld

Intense

9 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)

21 minuten, Intens

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 minuten, Gemiddeld

Beginners Journey - Abs

20 min 36 sec, Gemiddeld

Daily

29 min 17 sec, Gemiddeld

Core Galore. Pt. 2

35 min 30 sec, Intens

Escalada

38 min 20 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Newer

Intens

38 min

Upper Body

Dumbbell

Reps

Intens

6 min

Back

Strength Machine

G

Intens

41 min

Full Body

Cardio Machine, Pull Up Bar, Strength Machine

M

Intens

43 min

Full Body

Cardio Machine, Strength Machine, Pull Up Bar, Wall

MRT 2

Intens

26 min

Back

Wall, Pull Up Bar

MRT 3

Intens

25 min

Back

Strength Machine, Pull Up Bar

A

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Newer

Reps

G

M

MRT 2

MRT 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+