Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
❤️ Matig (Zone 2)
10 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
20 seconden
Helling: Licht
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden

Set 2: 4 rondes
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts


5 min 30 sec, Gemiddeld
Funcional
15 minuten, Gemiddeld
Fit 1
10 minuten, Gemiddeld
19 Ago En 30
26 min 25 sec, Intens
Fuerza
29 min 47 sec,
Funcional 1
25 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Semana 2 - Día 4
47 minuten, Gemiddeld
De Que Estas Hecha?
1 uur 13 min 51 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intens 13 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Gemiddeld 17 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Eliptica

Eliptica

Gemiddeld 10 min  
Bicicleta Elíptica

Bicicleta Elíptica

Gemiddeld 40 min  
Corredor fuerte

Corredor fuerte

Intens 28 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën