Gemiddelde Workout

booty

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Karlie Crappa

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 min 15 sec

1 min 15 sec

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 min 10 sec

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minuut

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

9 min 15 sec, Beginner

10 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Casual Butt Masta 5

Beginner

5 min

Core

Exercise Mat, Chair

Booty

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Booty Booty Booty!!!

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Booty

Beginner

3 min

Glutes

Booty

Intens

5 min

Lower Body

Booty

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam