Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
12 herhalingen
10 seconden
Herhalingen tot falen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Chest
1 min 50 sec, Gemiddeld
Chest
15 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
8 minuten, Beginner
Chest
4 minuten, Gemiddeld
Chest
2 minuten, Intens
Chest
8 min 15 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Functional Glutes
25 min 10 sec, Gemiddeld
Full Body Vibe
34 min 30 sec, Gemiddeld
Express Ball Pump
20 minuten, Beginner
Strength Workout
1 uur 4 min 34 sec, Intens
Lulu 2
38 min 6 sec, Gemiddeld
Ball Extreme
29 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rage

Rage

Intens 35 min  
Bicep Blitz

Bicep Blitz

Intens 7 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Pushups

Pushups

Gemiddeld 9 min  
Upper Body  
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Beginner 8 min  
Full Body   Stability Ball, Wall
Shoulders

Shoulders

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbell

Trainingscategorieën