Gemiddelde Workout

Boot Camp 2

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Keenya Newman

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Boot camp 2

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Mountain Climbers

❤️ Licht (Zone 1)

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

1 minuut

2 minuten

Alternating Side Reaches

❤️ Matig (Zone 2)

Alternating Side Reaches

1 min 30 sec

Front Back Jacks

❤️ Licht (Zone 1)

Front Back Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

38 minuten, Gemiddeld

10 min 20 sec, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

19 min 30 sec, Intens

36 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit- 20 M Amrap

Gemiddeld

21 min

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intens

6 min

Lower Body

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Classic Tabata

Intens

8 min

Core

No Equipment

25 Push-Ups on knees

Gemiddeld

93 sec

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam