Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

HIIT!

Intens   27 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Dumbbell

Dan Short
 		    Toegevoegd door Dan Short
HIIT!
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Mountain Climbers
❤️ Krachtig (Zone 3)
Mountain Climbers
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Walking Lunges
Walking Lunges
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Squats
Squats
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Walking Squats
Walking Squats
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Scissor Kicks
Scissor Kicks
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden

Gerelateerde Workouts

HIIT
HIIT
15 minuten, Gemiddeld
HIIT
HIIT
11 min 40 sec, Intens
HIIT
HIIT
19 min 30 sec, Intens
HIIT
HIIT
14 minuten, Intens
My HIIT
My HIIT
40 min 30 sec, Gemiddeld
HIIT
HIIT
29 minuten, Intens
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2
Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Gemiddeld
Upper Body Push 1
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Gemiddeld
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
30 min 5 sec, Gemiddeld
Hex Bar Workout Fullbody
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuten, Beginner
DARREN SHOULDERS AND LEGS
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intens
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 min 23 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Hiit

Intens 29 min  
Legs   Medicine Ball, Wall, Jump Rope
Hiit

Hiit

Intens 15 min  
Full Body  
HIIT IT

HIIT IT

Intens 21 min  
Full Body  
Shoulders!

Shoulders!

Gemiddeld 60 sec  
Full Body Circuit Training

Full Body Circuit Training

Intens 25 min  
Lower Body   Box or Step, Stability Ball, Wall
HIIT

HIIT

Intens 21 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis