Intense Workout

Bootcamp 1

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Toegevoegd door Jordan Wallace

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Bootcamp 1

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

3 min 32 sec, Intens

33 minuten, Gemiddeld

7 min 20 sec, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

Bootcamp Workout

Bootcamp Workout

15 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp I

Intens

1 u 6 m

Bootcamp 3

Gemiddeld

38 min

Full Body

Wall, Box or Step

Bootcamp 6

Intens

55 min

Lower Body

Bootcamp 7

Gemiddeld

42 min

Dumbbell

Bootcamp1

Beginner

2 min

Shoulders

Bootcamp #2

Intens

35 min

Full Body

Home Gym - Other

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam