Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Barra3

Beginner   11 minuten

Doelgebieden: Espalda

Uitrusting: Barra fija

Gustavo Castellanos
 		    Toegevoegd door Gustavo Castellanos
Barra3
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dominadas con impulso
Dominadas con impulso
1 minuut
Descanso
Descanso
1 minuut
Dominadas con impulso
Dominadas con impulso
1 minuut
Descanso
Descanso
1 minuut
Dominadas con impulso
Dominadas con impulso
1 minuut
Descanso
Descanso
1 minuut
Arrastre al estilo oso
Arrastre al estilo oso
1 minuut
Descanso
Descanso
1 minuut
Arrastre al estilo oso
Arrastre al estilo oso
1 minuut
Descanso
Descanso
1 minuut
Arrastre al estilo oso
Arrastre al estilo oso
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Barra Espalda
Barra Espalda
2 min 15 sec, Beginner
Barras
Barras
37 min 5 sec, Gemiddeld
Espalda +
Espalda +
1 min 2 sec, Gemiddeld
Intro
Intro
4 min 6 sec, Beginner
S3-D2
S3-D2
37 minuten, Gemiddeld
Gym On
Gym On
2 min 48 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 min 45 sec, Beginner
El Tren del Progreso
El Tren del Progreso
12 min 28 sec, Beginner
El Murph
El Murph
46 min 40 sec, Intens
Crossfit WOD Viernes 101231
Crossfit WOD Viernes 101231
40 minuten, Intens
Arriba y dame 40
Arriba y dame 40
6 min 40 sec, Gemiddeld
Poder de Dominadas
Poder de Dominadas
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Beginner 8 min  
Espalda   Mancuernas, Banco
Barra

Barra

Beginner 10 min  
Espalda   Barra fija
A Ponerle

A Ponerle

Gemiddeld 10 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Barra 1

Barra 1

Beginner 6 min  
Espalda   Barra fija
Ejercicio Pared

Ejercicio Pared

Beginner 13 min  
Pecho   Pared

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis