Download in de App Store
Tags

Exercises



Gerelateerde Workouts

1
4 min 35 sec, Gemiddeld
Core
14 min 10 sec, Gemiddeld
Abajo
6 min 40 sec, Gemiddeld
Piernas
13 min 56 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner
Piernas
1 uur 28 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Beginner 16 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Beginner 12 min  
Inferior del cuerpo   Caja o paso, Silla, Pared
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

Gemiddeld 12 min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
Brazos

Brazos

Gemiddeld 6 min  
Brazos   Mancuerna
Glúteos definidos

Glúteos definidos

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën