Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut

Set 2: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
30 seconden

Set 4: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Circuit 1
15 min 45 sec, Gemiddeld
Cardio
44 min 3 sec, Gemiddeld
New Workout
28 minuten, Gemiddeld
Wednesday
32 min 42 sec, Gemiddeld
Garage
31 min 20 sec, Gemiddeld
Sunday
33 min 30 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hi-C! High Rep Cardio

Hi-C! High Rep Cardio

Gemiddeld 21 min  
Lower Body   No Equipment
Firm That Booty

Firm That Booty

Gemiddeld 11 min  
Glutes   Exercise Mat
26/12

26/12

Gemiddeld 37 min  
Full Body  
Volley Burpees

Volley Burpees

Intens 26 min  
Full Body  
6/2/17

6/2/17

Intens 17 min  
Full Body   Medicine Ball, Wall, Box or Step
8/3

8/3

Intens 26 min  
Full Body   Medicine Ball, Pull Up Bar

Trainingscategorieën